Door CAH Medical | Sichuan, China
In dit speciale persbericht vinden patiënten, families en zorgverleners een praktische handleiding voor het herstel na een dubbele heupprothese en de beperkingen met betrekking tot postoperatieve activiteiten, gebaseerd op onderzoek.
I. Tijd om de mobiliteit na een dubbele heupprothese te herstellen
Een totale heupprothese wordt beschouwd als een grote gewrichtsoperatie. Dankzij de vooruitgang in minimaal invasieve chirurgie en het gestandaardiseerde revalidatieproces kunnen patiënten kort na de operatie alweer veilig bewegen, en verloopt het revalidatieproces na de eerste mobilisatie soepel.
Binnen 24 tot 48 uur na de operatie kunnen de meeste patiënten weer staan en korte afstanden lopen met behulp van een rollator of krukken. Een fysiotherapeut staat klaar om u individueel te begeleiden bij uw loopoefeningen en/of gewichtdragende oefeningen, zodat u veilig kunt blijven gedurende deze periode en uw zelfvertrouwen kunt herwinnen.
Het algemene tijdschema voor uw herstel is als volgt:
Een tot twee weken:Zelfstandig in huis lopen met behulp van een rollator of krukken, en eenvoudige zelfverzorgingstaken uitvoeren.
Vier tot zes weken:Langere afstanden buitenshuis wandelen en lichte dagelijkse activiteiten uitvoeren.
Drie maanden:Je zult de meeste dagelijkse bewegingen bijna net zo goed kunnen uitvoeren als voorheen.
drie tot zes maanden:Volledige functionele mobiliteit, spierkracht.
Met toestemming van een fysiotherapeut mag u ongeveer een week na de operatie weer de trap op. Houd daarbij de volgende regel aan: zet bij het omhooglopen de eerste stap met het sterkere been en bij het omlaaglopen de eerste stap met het geopereerde been.
II. Slaap- en activiteitsbeperkingen na een dubbele heupprothese
Na een dubbele heupvervangingsoperatie moeten strikte beperkingen worden nageleefd met betrekking tot fysieke activiteiten om het risico op luxatie van de nieuwe heupprothese(s) te minimaliseren.
Wat u NIET moet doen na een dubbele heupvervanging
Buig uw lichaam niet verder dan 90° voorover vanuit de heupen. Ga dus niet diep door uw knieën en ga niet op zeer lage stoelen of krukjes zitten. Kruis uw benen of enkels niet, of u nu zit, staat of slaapt. Beperk overmatige interne rotatie of plotselinge verdraaiing van het heupgewricht. Til geen zeer zware voorwerpen en doe geen activiteiten met een hoge impact, zoals hardlopen, springen, basketbal of voetbal.
Traditionele relaxfauteuils duwen de heupen in een diepe buiging of zelfs een wiebelige hoek, waardoor het risico op dislocatie aanzienlijk toeneemt. Een stoel met armleuningen en stevige kussens is een veel veiligere optie voor patiënten met een heupprothese.
Slaaphouding na twee heupvervangingen?
De meest gunstige slaaphouding is op je rug slapen met een kussen tussen je benen om de heupen in de juiste positie te houden. Als je op je zij slaapt, zorgt een groot kussen tussen je benen ervoor dat je lichaam in dezelfde neutrale positie blijft. Vermijd slapen op je buik of het draaien van je onderlichaam. Een stevig bed biedt meer veiligheid en ondersteuning tijdens een langdurig herstel dan een relaxfauteuil.
Conclusie
Een dubbele heupprothese is een veilige en effectieve ingreep bij ernstige artrose in de heup. Met vroege mobilisatie, de juiste beperkingen en gestructureerde revalidatie bereiken de meeste patiënten een uitstekende pijnverlichting en functioneel herstel.
Geplaatst op: 27 april 2026
